当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待越来越多人进行“龟腰”硬拉?
人气:发表时间:2025-06-21 17:15:17
龟背其实还有一种可能,就是我这种,身高175,臂展160出头的。
我小相扑(站距肩宽1.2倍),锁定都在蛋上5-8cm。
传统硬拉如果要同时绷紧上下背,还要抓住杠铃,那基本上已经蹲到底了。
不是深蹲那种蹲到底,是蹲坑时候那种自然放松的蹲到底。
这种情况下不龟背压根就不可能启动,否则张力全松。
纯龟背其实胸椎压力也大,但是胸椎耐造,而且只要拉的过程中不进一步弯曲应该问题不大。
。
同类文章排行
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 如何基于Docker进行开发?
- 公立医生帮联系民营救护车,800 公里收费 2.8 万元,收费合理吗?救护车收费标准是什么?
- 如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
- 如何看待求是网转载小米汽车工厂宣传片?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- 女主播和榜一大哥现实碰面会做什么?
- 韦东奕(北大韦神)要是去写游戏引擎代码,能不能把虚幻引擎按在地上摩擦?数学好真能‘降维打击吗?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
最新资讯文章
- 你的低成本爱好是什么?
- Rust1.86才正式稳定trait的upcast,为什么在rust中这个特性实现如此复杂?
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
- 如何评价MiniMax开源首个视觉RL统一框架V-Triune,实现推理感知一肩挑,其技术上有何优势?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 有谁现在正在使用苹果mac mini 吗?能分享一下使用感受不?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 怎么用deepseek 编写程序代码开发软件?
- Linux下监控流量一般使用什么工具?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 美国国务卿称将开始吊销中国学生签证,包括在关键领域学科学生,影响有多大?在美中国留学生该怎样应对?
- 国家为什么特别青睐雷军?
- 为什么国内程序员不喜欢写单元测试?
- MacBook的诱惑在哪里?
- 如何评价 Steam 新游《捞女游戏》(已改名《情感反诈模拟器》)?
- C++性能高吗?对比rust有何优势?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 软路由是否被过度神化?
- 你干过最牛的一件事是什么?