当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-21 07:50:16
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 如何看待rust编写的zed编辑器?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- vue 框架开发的项目结构是如何搭建的?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 住家保姆为什么总干不长?
- 怎么理解开源项目若依(RuoYi)存在的意义?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
最新资讯文章
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 如何看待伊朗国家电视台发文:“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪”?
- 感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的,能彻底换水清理一遍不?
- Rust开发Web后端效率如何?
- Android 开发时你遇到过什么相见恨晚的工具或网站?
- 广西可以摆烂吗?
- 有个亲妹妹是什么感觉?
- 在武汉,你们的找对象标准是怎样的?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 国产轮胎那么便宜,为什么很多人非要买高价的国外轮胎??
- 为什么张艺兴给我一种:异常努力却没天赋的感觉?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 以前很多人家里都有家庭***,为什么现在几乎看不到了?
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 沃尔特收购湖人大部分股权交易估值达 100 亿美元,创职业体育队最高纪录,为什么湖人的商业价值这么大?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?